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Bonjour à vous tous.Un site dédié à la course à pied .Je sais, des milliers de sites trainent sur internet.Mais bon, il est perso, il regroupe des infos que j'ai archivé depuis quelques années. Je ne suis ni médecin, ni Kiné mais peut être certains articles pourront vous donner des réponses à certaines questions.
LES NEWS
Une nouvelle catégorie avec l'athlétisme. Mon 1er sujet traîte sur le lancer du poids
Le 1er chapitre est sur la biomécanique. Vous trouverez 4 articles .
Le second est sur l'anatomie des membres inférieurs. Vous avez les principales articulations, les muscles et les differents mouvements.
Un autre sur la physiologie
Des pathologies liées à la course à pied sont présentes. Bien sûr, toutes ces informations sont le fruit d'informations glanées sur des livres et sur internet. 
La suivante définit les différents entraînements ( interval training,exercices intermittents et prolongés. L'interêt de l'entrainement aérobie, les effets suite à un arrêt prolongé.Un tableau avec les différentes allures suivant sa VMA. Des conseils sur le marathon.
A vous de juger , je mets sur mon site les articles parus par Cometti, des diaporamas de kinés , l'avis de Piasenta et puisque je suis un fervent défenseur des étirements passifs et actifs au cours d'une séance, vous avez des explications sur où les mettre et pleins d'images avec des explications sur les étirements et sur le renforcement musculaire.
Des articles sur l'alimentation,des préparations spécifiques sur marathon, 10km et semi marathon . Et pleins d'autres articles liés avec le jogging
Vous avez besoin de conseils ? De mon avis ? Dirigez-vous vers le Contact .
La seconde partie de mon site se dirige sur mes randos et le petit dernier part sur la photo.
Site mis à jour le 27 Juin 2009